Gymnasiet klart. Och sen då?

Känns det som att alla vägar pekar åt olika håll?

Du är inte ensam. Det finns hjälp att få, och vi hjälper dig gärna att hitta din riktning.

Vad vill jag?
Ibland vet du exakt vart du vill. Ibland har du ingen aning. Och det är helt okej.

Det finns ingen perfekt väg genom livet. Du behöver inte vara bäst, ha alla svar eller ha en färdig plan. Det enda du behöver är viljan att ta nästa steg. Och ibland räcker det att någon tror på dig tills du börjar tro på dig själv.

Hur?

Känner du igen dig?

  • ”Alla andra verkar ha en plan.”
  • ”Jag vet inte vad jag vill plugga.”
  • ”Jag söker jobb men får inga svar.”
  • ”Jag har tappat motivationen.”
  • ”Jag vet inte ens var jag ska börja.”
  • ”Jag har en idé men vågar inte.”
  • ”Jag känner mig ensam med mina tankar.”

Många unga känner så efter skolan, och mitt i den. Det säger ingenting om vad du kan bli. Det betyder bara att du står vid ett vägskäl.

Så hjälper vi

Vi ger dig verktyg, inte pekpinnar

En mentor i ditt hörn

En vuxen som lyssnar, coachar och hjälper dig framåt i din takt.

  • Sätta mål som känns meningsfulla
  • Hitta motivation igen
  • Hantera motgångar

Studier och framtidsval

När du inte vet vilken utbildning som passar dig.

  • Utforska dina intressen och styrkor
  • Förstå vilka vägar som finns
  • Planera nästa steg

Jobb och karriär

Praktisk hjälp att ta steget in i arbetslivet.

  • CV och personligt brev
  • Intervjuträning
  • Jobbsökande och nätverk

Självkänsla och mental styrka

Framgång börjar inifrån.

  • Bygga självförtroende
  • Vanor och självledarskap
  • Kommunikation och problemlösning

Eget företag

För dig som drömmer om att starta något eget.

  • Från idé till verklighet
  • Grunderna i företagande
  • Kreativt tänkande

Ta en paus, utan skam

Att resa, jobba ett tag eller bara landa är också ett val. Vi hjälper dig att göra det med en plan.

Framtiden

Så går det till

  1. Hör av dig

    Skriv några rader i formuläret, eller ring. Du behöver inte veta exakt vad du vill ha hjälp med.

  2. Vi ses och pratar

    Ett lugnt första samtal där vi lär känna dig, dina tankar och det som känns svårt.

  3. Ni gör en plan

    Du och din mentor tar fram små, konkreta steg som känns rimliga för dig.

  4. Ta nästa steg

    Vi finns med längs vägen, följer upp och justerar när livet ändrar sig.

Vårt löfte
Vi kommer inte tala om för dig vem du ska vara. Vi hjälper dig att upptäcka vem du redan är.

Vi möter dig med respekt, där du befinner dig idag. Ingen föds redo. Alla som lyckats har börjat någonstans: första jobbet, första intervjun, första misstaget.

Mår du dåligt just nu?

Om det känns riktigt tungt, vänta inte

Vi är coacher och mentorer, inte vård. Om du mår mycket dåligt eller har tankar på att skada dig själv, kontakta någon av dessa direkt. Det är aldrig fel att ringa.

112Vid akut fara för liv
90101Självmordslinjen (Mind), dygnet runt
1177Vårdguiden, råd om hälsa och vård
116 111BRIS, för dig under 18 år
Kontakt

Ta första steget. Det är ofta det svåraste.

Hellre prata direkt? Hör av dig hur du vill.

E-post
hej@copingskills.se Utkast
Telefon / sms
070-000 00 00 Utkast

Är du förälder och orolig för ditt barn? Du är också välkommen att höra av dig.